会计硕士备考的4个高效记忆方法

  2017半岛星空体育·(中国)官方网站大纲提前发布，一些知识点发生了变化，让考生的复习更加紧迫，可知识点很多，背了又忘，怎么办？考生们莫慌，聚英半岛星空体育·(中国)官方网站网整理了一些省时高效的记忆方法，大家不妨试试。

  1、在最佳的时间背诵

  背诵时要遵循大脑活动的规律来进行记忆。

  大脑一般有四个记忆高峰：第一个高峰是早晨起床后。由于大脑经过一夜休息，既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰。第二个高峰是上午8—10点。这时人的精力最旺盛，大脑工作严谨、思考周密，学习知识容易理解和消化。第三个高峰是18—20点，也是记忆的最佳时间。第四个高峰是睡前一小时，记忆知识有利于巩固。根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容，晚上适合学习需要长期记忆的内容。

  所以，如果小伙伴们睡觉前和起床后的第一件事是玩会儿手机的话，可以适当调整一下个人习惯哦!

  2、理解再背诵

  半岛星空体育·(中国)官方网站复习时，需要背诵的内容有时看似很多，但其实知识与知识之间是有机联系的，在正式背诵之前，如果把这些联系捋顺了，背诵的难度就大大降低了。理解记忆理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

  苏联的教育实践家苏霍姆林斯基提认为，死记硬背会使成年人停留在幼稚阶段，使他们智力迟钝，阻碍才能和爱好的形成。要解决这个矛盾的唯一方法就是将需要记忆的内容通过两种方式记忆，即随意记忆和不随意记忆。当你学到一篇文章，里面全都是需要记住的知识点的时候，你可以将其中某几个你稍有兴趣的东西提取出来，通过问问题的形式，形成对知识点的思考，并通过查阅相关资料解答问题，然后再返回去读知识点。因为通过问问题，寻找答案这一个过程，知识点在无形中被脑子记住了，这就是随意记忆。而不随意记忆呢，就是单纯通过对知识点的背诵来形成。不随意记忆在整个记忆过程中必须占有很大的比例，这样对脑子思维能力的开发具有推进作用，同时大脑的活动也可以提高记忆能力。

  3、重复重复再重复

  背书时最大的感触就是要不断重复，哪怕是成绩再好再聪明的学生，背书时都不可能一遍就记住，但是有一点要记住，背书时不需要跟书上的内容一字不差，把关键名词记个大概，然后能把书本知识复述出来，哪怕是用自己的语言，都是没有问题的。

  4、依照人的记忆规律

  德国心理学家艾宾浩斯通过长期对人脑遗忘规律的分析，得出了一个著名的艾宾浩斯遗忘曲线，他认为人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。人的记忆可以分为短期记忆和长期记忆两大类。举个例子，当你接触到某个单词的时候，你的脑子里会形成一个模糊的概念，短时间内重复多次，就可以将单词记住。但是过了一个小时之后，你可能就不能够完整的将单词背诵出来。这就是短期记忆，而短期记忆如果要变成长期记忆，就必须要复习。怎样的复习时间是最科学的呢？同样，根据遗忘曲线，人的大脑在记忆后的20分钟之后，能够留住58%的内容，而在1小时之后，则只能记住44%的内容，一天之后，则只有34%，2—31天之后，能够留住的内容则稳定在20%左右。所以复习的最佳时间是在记忆内容之后的24小时内，在这段时间之内，只要稍加复习，就可以掌握先前记住的东西，而超过1天之后的复习，将又是一个重新记忆的过程。

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